LESIONES EN CROSSFIT: UN CASO ESPECÍFICO

Introducción. El gran aumento de popularidad que tuvo Crossfit en los últimos 10 años, presentándose como un programa de fuerza y acondicionamiento con una gran adherencia por parte de quienes lo practican, junto con la limitada literatura existente sobre las lesiones, sus causas y naturalezas ayudo a cuestionar al entrenamiento […]

LESIONES DE MANO

LESIONES DE LA MANO Anatomía de la mano: Para entender cómo se lesiona la mano hay que conocer cuáles son sus componentes. La mano se divide en tres grandes grupos: Carpo. El carpo está constituido por 8 huesos dispuestos en dos filas, una proximal y otra distal. En la fila […]