EJERCICIOS EXCÉNTRICOS PARA TENDINOPATIAS

Como ya vimos anteriormente una muy buena medida para el tratamiento de las tendinopatias es el trabajo excéntrico. A continuación vamos a indagar un poco más sobre este tema. El entrenamiento excéntrico ah demostrado ser más beneficioso que realizar un refuerzo muscular clásico concéntrico en el tratamiento de las tendinopatías. […]